Programa: SER Breathwork On-line

No es una clase. Es un espacio para volver a ti.

Si sostienes mucho.

Si decides constantemente.

Si acompañas a otros…

pero sientes que tú no tienes dónde parar,

este espacio es para ti.

SER Breathwork es una sesión guiada de respiración consciente diseñada para ayudarte a:

• regular tu sistema nervioso

• soltar carga emocional acumulada

• recuperar claridad interna

• y volver a un estado de coherencia

Lo que ocurre cuando tu sistema nervioso se regula

No te conviertes en otra persona.

Vuelves a ser tú, sin el ruido.

Desde ahí:

• las decisiones se simplifican

• la presión deja de arrastrarte

• y recuperas tu centro

Para quién es

Este espacio es para ti si:

• sostienes responsabilidad profesional o personal

• funcionas en alta exigencia, pero por dentro estás cargado

• tomas decisiones importantes

• y necesitas un lugar donde no tener que sostener nada

Muchos participantes son:

• líderes

• emprendedores

• profesionales en reconversión

• o personas en procesos de cambio profundo

Cómo funciona

Sesiones grupales online en directo

Domingos alternos

Duración: 90 minutos

Formato:

• Regulación inicial del sistema nervioso

• Sesión guiada de Breathwork

• Integración final

Cada sesión aborda un eje específico de integración:

• límites

• confianza

• identidad

• cierre de ciclos

• poder personal

• coherencia interna

Las temáticas son rotativas.

Puedes incorporarte en cualquier momento.

Lo que puedes experimentar

Los participantes reportan:

• reducción del ruido mental

• liberación emocional

• sensación de claridad

• reconexión corporal

• decisiones más alineadas después de la sesión

Este espacio forma parte del método SER

SER es el modelo base de mi trabajo:

• Sentir

• Equilibrar

• Renacer

Sobre mí

Soy Mery Pellegrin.

Coach Ejecutiva

Ex-Head of Finance

Acompaño a líderes y profesionales en procesos de cambio profundo.

Integro:

• coaching estratégico

• respiración consciente

• y trabajo somático

Formato y acceso

Domingos alternos

18:00h España vía Zoom

Programa de 10 sesiones: 300€

Puedes comenzar en cualquier momento.

Tienes 10 meses para hacerlo.

Plazas limitadas.

Este espacio no es para todos

Es para personas comprometidas con su coherencia.

¡Importante!

🔔 Política de Cancelación:

Debido a que las plazas son limitadas, no se realizan devoluciones. Si por alguna razón no puedes asistir, avisando con al menos 72 horas de antelación, tu depósito podrá ser transferido a una próxima sesión en las siguientes fechas disponibles. Abajo de esta página puedes leer la política completa.

📄 Waiver / Exención de Responsabilidad

El día del taller traerás firmado un waiver de excepción, el cual es obligatorio para participar en la sesión. Te lo haremos llegar por correo una vez confirmada tu inscripción.

⚠️ Contraindicaciones del Breathwork:

La respiración consciente puede beneficiar a la mayoría de las personas, mas si estás en alguna de las siguientes condiciones, por favor comunícalo previamente al facilitador para adaptar la práctica:

• Problemas cardiovasculares no controlados (angina, infarto previo, presión arterial alta sin control)

• Aneurismas

• Epilepsia

• Trastornos psiquiátricos graves

• Trastorno bipolar

• Osteoporosis

• Cirugía reciente

• Glaucoma

• Embarazo

Personas con asma deben llevar su inhalador y notificar al facilitador antes de iniciar la sesión.